ダメージ、大。

　昨日のダリヤカップでの、ダメージがでかいね。
　一時間半走ってたんだけど、ロードで同じ時間を走るよりも体への負担は大きい気がする。
首から腕からせなか、もちろん足。体のあちこちが悲鳴を上げてる感じ。いつものカイロの先生にみてもらったけど、「しっかり休みましょうね」…もちろんそーなんだけど、今週末にはハーフマラソンが控えている。それまで回復するんだべが？
　今日はご無沙汰していた畑に。先週Aちゃんにまいてもらった大根の芽がでてて、間引かなきゃ。なすととまとはそれなりになってるけど、でももうおしまいだね。ピーマンの花も咲かないから、もうならないんだろうなぁ…
　隣の畑に堆肥がつんであった。うちも今年はしっかり買って、畑に栄養やんなきゃね。などと思いつつ、収穫作業や草取りを二時間ばかり。運動まではいかないけど、適度に体を動かせてよかったな。