トライアスロンの疲れは抜けませんなぁ…
が、今日は午前中がフラのレッスン。お昼にちらっとキントレとスイムをして、午後からはズンバ60!
トライアスロンが終わったので、怪我とか気にしないで、思いっきりいきました。ちょー楽しい
ずんばった後は、ボディメイキングでクールダウン。マット上で行うエクササイズなモンだから、ダウンしすぎて、居眠りしてしまった[汗]
夜は夜で、あーこと花笠の練習ですな。汗だくでやってるけど、なかなか覚えられないね。それに比べて子供はすごい。
あー子に、うちでも練習しないとだめだよ、とだめだし食らってしまった…
で、今日は踊ったな[充実]
