2010-05-13 夜のご出勤、ならず 日記 スポーツ 昨日の夜もジムにいって、ひさーしぶりにみっちりプールでのトレーニングを。トライアスロンのスイムが1500Mなので、最後にゆっくりめに1500通しで泳いでみたのも含めて、3000くらい泳いだでしょうか? それにしても二週間くらいは泳いでなかった体には、水がおもーい。 で、今日は疲労の極致です。おとといのレップの筋肉痛もあるのでしょう。今夜は大好きなH先生のエアロマニアですが、断念しました〔泣〕 今頃はちねえは踊っているのでしょうねぇ…