お弁当

　今日は本当は運動会の振り替え休日のはずだった。運動会が来週の日曜日に延期になってしまったので、あーことみーのは「手作り」弁当を持って、登校。マスク着用ぎむでございます。
ちなみに明日も弁当。続けて弁当にするのは止めてください、ほんとに。
　なんだかんだいいつつも、全員、登園、登校してくれたので、トレーニング三昧。
　午前中は、昨日バウアがタイヤ交換してくれたので、ロードで西蔵王を一回り。心拍やケイデンスもはかれるメーターに代えてくれてもいたので、心拍をチェックしながらヒルクライム。140から150位の間でまわすように気をつけて登る。途中、ダンシングもいれてみたけど、ダンシングへたねぇ、わたし。要練習でございます。股関節はまだ違和感あるものの、ロードで走るのにいい季節。これから雪が降るまでの間、せっせと乗んなくちゃ。　
　その後はJジムにいって、パンプとピラティスのレッスンを受ける。
パンプで、デッドローのとき、重くしすぎたみたいで、左肩甲骨の下あたりに違和感が…
何事もし過ぎないようにしないと。