今日もいい天気。プールまでの片道15キロを自転車でいきます。行きはオンロードでね。 信号で止まったときは、危険のないようにしながら、スタンディングの練習で、コアトレです。 今日のマスターズは大会まであと9日に迫っているので、距離は1400ちょっとで…
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