マスターズ水泳の一ヶ月くらい前から、夜のジム通いは控えていました。大会が終わった後も、夕ご飯の時間には眠くなるリズムになっちゃって、ジムに足が向きませんでしたが、運動量は減って、体重はうなぎのぼり〜 これじゃいかん、ということで、夜のジム通…
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