今日は午後から一時間だけだけど、水泳の自主練習会。 100を個めとフリーを交互で、2分30で、8本。今度からは2分20でもいいかな? 少しずつ本数もふやしていけたらいい。 で、そのすぐ後ボディメイキングにでたくて、化粧水もつけずにいたら、顔をばりばり。…
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